तनाव दूर करने के लिए यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं
अब इस पानी को एक कप में छान कर ठंडा होने के बाद स्वादानुसार शहद मिला सकते हैं. इस घरेलू नुस्खे को अपनाने के लिए लगभग आधा इंच वेलेरियन रूट…
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January 19, 2022
जब आप खांसी से परेशान हैं तो जल्द ही आप इन चीजों के सेवन से फर्क कर सकते हैं
सर्दी का मौसम आते ही लोगों को अक्सर खांसी-जुकाम जैसी दूसरी समस्याएं होने लगती हैं, ऐसे में अगर आप भी खांसी की समस्या से परेशान हैं तो आज से ही…
January 18, 2022
चार राशियों के पास सबसे तेज दिमाग होता है, उन्हें हरा पाना लगभग नामुमकिन है
ये अपनी बुद्धि के बल पर हर जगह अपनी अलग पहचान बनाने में सक्षम होते हैं। इन 4 राशियों के लोगों को सबसे बुद्धिमान माना जाता है। कहा जाता है…
January 18, 2022
बेहतर तरीके से ध्यान कैसे करें: शांत, एकाग्र मन के लिए 6 सरल उपाय।
ध्यान एक प्राचीन प्रथा है जिसे लोगों को चिंता, अवसाद, क्रोध, आत्म-संदेह और व्यसन का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। यह पुराने दर्द प्रबंधन और…
January 18, 2022
Omicron-कोविड-19 से बचाव और जल्दी ठीक होने के लिए इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें
रोगों से उबरने के लिए आहार सबसे महत्वपूर्ण कारक है। इसलिए ओमाइक्रोन से बचने के लिए इन खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं। भारत ने तीसरी लहर में…
January 10, 2022
सर्दी का मौसम कब्ज और बवासीर का कारण भी बन सकता है। ये हैं राहत पाने के कुछ उपाय
सर्दियों में हमारी दिनचर्या और खान-पान में काफी बदलाव आता है। और इसका खामियाजा आपको कब्ज, बवासीर या बवासीर के रूप में भी भुगतना पड़ सकता है। बवासीर से राहत…
January 8, 2022
आप पर्याप्त प्रोटीन के सेवन से मधुमेह को नियंत्रित कर सकते हैं। यहां छह कारण बताए गए हैं
मधुमेह के प्रबंधन की कुंजी एक स्वस्थ आहार है। एक विशेषज्ञ के अनुसार प्रोटीन युक्त आहार मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। इससे भी अधिक चिंता की…
January 1, 2022