बालों को स्वस्थ रखने के लिए आपको इस सर्दी में 5 हेयर फिटनेस सॉल्यूशंस चाहिए

सामान्य या मिश्रित त्वचा वाले लोगों की त्वचा भी इस मौसम में अधिक परतदार होती है, इसलिए वे इसे कोमल बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग आहार का सहारा लेते हैं। सर्दी अपने साथ सर्द मौसम, आरामदायक दिन और आगामी शादियों और छुट्टियों के मौसम का आनंद लेने का सही समय लेकर आती है। लेकिन एक और चीज है जो यह मौसम अपने साथ मुफ्त में लेकर आता है, वह है सूखापन। वहीं आपके स्कैल्प को भी उतनी ही देखभाल की जरूरत होती है, जो बीच में कहीं रह जाती है।

यह बालों के कमजोर होने का कारण भी बनता है। कम नमी वाली शुष्क हवा आपके स्कैल्प और बालों के स्ट्रैंड को सुखा सकती है। अगर आप पहले से ही डैंड्रफ और बालों के झड़ने से परेशान हैं तो सर्दियां इन्हें और भी खराब कर सकती हैं। लेकिन अपने बालों को ठंड और रूखेपन से बचाने के लिए आप कुछ हेयर फिटनेस सॉल्यूशंस अपना सकते हैं।

अपने बालों में बार-बार तेल लगाएँ

अपने बालों में तेल की मालिश करना सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए सबसे अच्छे सुझावों में से एक है। नेचर नुस्खा का हेयर फिटनेस ऑइल प्लस विटामिन ई तथा प्रोटीन समृद्ध है तथा इसमें युक्त एवोकाडो, जोजोबा, आर्गन आयल आपकी त्वचा में प्रवेश कर आपके स्कैल्प को भीतर से मॉइश्चराइज़ करने में योगदान देते हैं

भारी रसायनों वाले शैंपू के प्रयोग से बचें

ठंडा पानी रोमछिद्रों को संकुचित करता है और अंदर की नमी को बरकरार रखता है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके स्कैल्प और बालों के स्ट्रैंड्स से उनकी आवश्यक नमी नहीं छीनी गई है। विशेष रूप से सर्दियों में अपने बालों की फिटनेस में सुधार करने के लिए रासायनिक शैंपू से बचना सबसे अच्छा तरीका है। इसके अलावा, अपने बालों को धोने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करने का प्रयास करें क्योंकि गर्म पानी आपके रोम छिद्रों को लंबे समय तक खुला छोड़ देता है, जिससे नमी का नुकसान होता है। सर्दियों में हल्के और प्राकृतिक हर्बल शैंपू का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो कंडीशनिंग सामग्री और आंवला, शिकाकाई, भृंगराज, एलोवेरा, आदि के हर्बल अर्क से समृद्ध होते हैं।

गीले बालों को धोने के बाद आपको उनका खास ख्याल रखना चाहिए

एक बार बाल सूख जाने के बाद, आप अपने बालों को नेचर रेसिपीज हेयर फिटनेस नूरिशिंग मिस्ट के पोषण के रूप में स्प्रे करके उन्हें चमकदार और स्वस्थ बना सकते हैं। बाहर निकलने से पहले अपने बालों को सुखाना कभी न भूलें, क्योंकि गीले बाल आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। अपने बालों को तौलिए से जोर से रगड़ने से बचें, क्योंकि इससे बाल और उलझ सकते हैं। तेल के लिए उपयुक्त तेल का लाभ प्रदान करता है, वह भी बिना किसी चिपचिपाहट के।

अपने बालों को स्टाइल करने के लिए हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल न करें

हेयर ड्रायर से बचें और अपने बालों को सुखाने वाली पंखे की हवा का चुनाव करें। ये बालों के टूटने और दोमुंहे होने, कमजोर होने और रूखेपन का कारण बनते हैं, जो आपके बालों पर सर्दियों का प्रतिकूल प्रभाव छोड़ सकते हैं। कर्लर्स और स्ट्रेटनर से बचें और अपने प्राकृतिक बालों की बनावट के साथ जाएं। गर्म ब्रश के स्थान पर लकड़ी की कंघी का उपयोग करने से आपको अपने बालों की स्थिरता को कम करने में मदद मिलेगी, जिससे आपके बालों का टूटना कम होगा। हीटिंग टूल्स आपके बालों को नुकसान पहुंचाते हैं, चाहे मौसम कोई भी हो।

अपने बालों को समय-समय पर ट्रिम कराते रहें

चूंकि सर्दी सामान्य से अधिक शुष्क और क्षतिग्रस्त बालों का कारण बन सकती है, इसलिए अपने बालों के स्वास्थ्य और रूप को बनाए रखने के लिए उन्हें बार-बार ट्रिम करना एक अच्छा विचार है। इस तरह आपके बाल स्वस्थ दिखेंगे। अपने बालों को समय-समय पर ट्रिम करने से आपके बालों में वॉल्यूम आएगा, और दोमुंहे और क्षतिग्रस्त बालों से छुटकारा मिलेगा।