सर्दियों में केसर की खुशबू के साथ कश्मीरी बादाम कहवा के फायदे पाएं
लेकिन यह आपकी जिम्मेदारी है कि आप कुछ भी अस्वस्थ या अधिक भोजन न करें। ठंड का मौसम अपने साथ खाने के कई विकल्प लेकर आता है। इसमें बादाम की…
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January 1, 2022
आप पर्याप्त प्रोटीन के सेवन से मधुमेह को नियंत्रित कर सकते हैं। यहां छह कारण बताए गए हैं
मधुमेह के प्रबंधन की कुंजी एक स्वस्थ आहार है। एक विशेषज्ञ के अनुसार प्रोटीन युक्त आहार मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। इससे भी अधिक चिंता की…
January 1, 2022
इस मौसम में चाय और कॉफी के बजाय इन 5 स्वस्थ सूपों को आजमाएं, और जानें इनके स्वास्थ्य लाभों के बारे में
तो क्यों न इस मौसम में खुद को गर्म रखने के लिए इस बार हेल्दी सूप पिएं। जैसे-जैसे ठंड बढ़ने लगती है, वैसे-वैसे हमारे कप चाय या कॉफी का भी…
January 1, 2022
इन बुरी आदतों की वजह से इस साल बढ़ा है आपका वजन, तो आपको इन्हें छोड़ देना चाहिए
ऐसा आपकी इच्छाशक्ति की कमी के कारण ही नहीं बल्कि अधिक खाने की लालसा के कारण भी होता है। यह द्वि घातुमान खाने से वजन बढ़ता है। कभी-कभी यह एक…
January 1, 2022
सर्दियों में ठंडे पानी से नहाने के होते हैं ये 5 फायदे
आप में से कुछ लोगों को यह पागलपन लग सकता है, लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि ठंडे पानी से नहाने के अपने फायदे हैं। आपका पहला विचार होना चाहिए:…
July 31, 2016