इन ड्रिंक्स से पाएं माइग्रेन और सिरदर्द से राहत
यह देखा गया है कि निर्जलीकरण सिरदर्द का कारण बनता है। विटामिन सी से भरपूर पेय पीना सबसे अच्छा है। बिना दवा के माइग्रेन और सिरदर्द का इलाज करने का…
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January 20, 2022
जानिए सर्दी-जुकाम और फ्लू में फर्क
सर्दी और फ्लू बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी उम्र को प्रभावित कर सकता है। सर्दी और फ्लू दोनों ही वायरस से होने वाली बीमारियां हैं। सर्दी के लक्षण आमतौर…
January 20, 2022
तनाव दूर करने के लिए यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं
अब इस पानी को एक कप में छान कर ठंडा होने के बाद स्वादानुसार शहद मिला सकते हैं. इस घरेलू नुस्खे को अपनाने के लिए लगभग आधा इंच वेलेरियन रूट…
January 19, 2022
जब आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको लंच में इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए
वजन घटाने के लिए दोपहर का भोजन। कुछ लोग लंच में हैवी खाना खाने के बजाय सलाद खाना पसंद करते हैं यानी अगर आप लंच में सलाद खा रहे हैं…
January 19, 2022
उम्र बढ़ने के साथ-साथ फिट रहने के लिए महिलाओं को अपनी डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करना चाहिए
ऐसे में महिलाओं को इस दौरान अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। 40 के बाद…
January 19, 2022
बादाम और किशमिश एक साथ खाने से आपको मिलेंगे ये फायदे
बादाम में विटामिन ई मौजूद होता है। ये दोनों पोषक तत्व आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। बादाम और किशमिश दोनों में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं। इन…
January 18, 2022
जानिए ब्लैक टी पीने के फायदे और नुकसान के बारे में
इसलिए ध्यान रखें कि दिन भर में दो-तीन कप से ज्यादा ब्लैक टी का सेवन न करें। ब्लैक टी में कैफीन की मौजूदगी के कारण इसके ज्यादा सेवन से अनिद्रा…
January 18, 2022